아이의 수면 독립을 돕는 자율 수면 교육 방법

아이의 수면 독립은 부모와 아이 모두에게 중요한 발달 과정입니다. 자율 수면 교육은 아이가 스스로 잠드는 능력을 키우는 방법으로, 아이의 수면 패턴을 건강하게 형성하고 부모에게도 더 많은 여유를 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 아이가 스스로 잠들 수 있도록 돕는 자율 수면 교육 방법을 소개하겠습니다. 수면 습관을 잘 형성하면 아이의 전반적인 건강과 행복에 긍정적인 영향을 미칠 수 … Read more